Fernanda
Braga
CRP 5345304
Psicoterapia Cognitivo Comportamental
Adolescência, idade adulta e envelhecimento)
Você sabe o que é a Terapia Cognitivo-Comportamental?
É uma abordagem psicoterapêutica baseada em métodos e técnicas cientificamente comprovados, para auxiliar na compreensão da estrutura psíquica das pessoas, e assim levá-las a uma determinada maneira de se comportar. À medida que as torna capazes de mudar o jeito de pensar e agir, passam a concentrar-se menos em ressentir o passado e mais em fazer mudanças práticas acontecerem no seu presente.
A concepção teórica da TCC se baseia no princípio de que o sofrimento não advém de eventos acontecidos, mas da recepção e absorção do ocorrido. Ou seja, o jeito como você interpreta e reage às situações. Assim, duas pessoas podem passar pela mesma situação e lidar com isso de maneiras totalmente diferentes.
Especialidades
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Avaliação Psicológica
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Psicoterapia Individual
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Psicoterapia de Casal
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Psicoterapia de Família
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Psicoterapia para a preparação ou pós cirurgia bariátrica
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Coaching Vocacional - Vida e Carreira
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Dinâmica de Grupos
Como ciência, a psicologia estuda a mente e o comportamento humano. A psicoterapia é um dos valorosos recursos disponibilizados pela psicologia e pode ser realizada em qualquer fase ou momento da vida.
Em um acompanhamento psicoterapêutico com um profissional de psicologia, você tem a oportunidade de compreender a sua forma de sentir, pensar e agir de acordo com os acontecimentos em sua vida e que lhe causam desconforto e sensações negativas. A tomada de consciência, juntamente construção de uma reestruturação cognitiva, pode ser capaz de gerar as mudanças comportamentais que almeja e alcançar uma condição consciente e positiva de lidar consigo mesmo, com os outros e com as situações vivenciadas.